Paracetamol adalah salah satu obat yang paling sering digunakan untuk mengatasi demam dan nyeri ringan. Karena mudah didapatkan tanpa resep dokter, banyak orang cenderung mengonsumsinya tanpa berpikir panjang.
Namun, tahukah kamu bahwa minum paracetamol tidak boleh sembarangan? Penggunaan yang tidak tepat bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Salah satu risiko utama dari mengonsumsi paracetamol secara sembarangan adalah overdosis. Paracetamol yang dikonsumsi dalam dosis yang terlalu tinggi bisa menyebabkan kerusakan hati yang serius. Bahkan, overdosis paracetamol adalah salah satu penyebab paling umum dari gagal hati akut.
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Hepatology, kerusakan hati akibat overdosis paracetamol bisa terjadi meskipun gejalanya tidak langsung terlihat.
Para ahli kesehatan merekomendasikan agar dosis harian paracetamol tidak melebihi 4.000 miligram untuk orang dewasa. Penting untuk diingat bahwa banyak produk obat flu dan nyeri lainnya juga mengandung paracetamol, sehingga sangat mudah untuk mengonsumsi lebih dari dosis yang disarankan tanpa disadari.
Oleh karena itu, selalu periksa label obat dan pastikan kamu tidak melebihi dosis harian yang aman.
Efek Samping Jangka Panjang
Meskipun paracetamol dianggap aman jika dikonsumsi dalam dosis yang dianjurkan, penggunaan jangka panjang dapat menimbulkan efek samping.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Annals of the Rheumatic Diseases menunjukkan bahwa penggunaan paracetamol dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko masalah kardiovaskular dan ginjal.
Oleh karena itu, jika kamu sering merasa perlu untuk mengonsumsi paracetamol, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Tips Aman Mengonsumsi Paracetamol
Untuk memastikan kamu menggunakan paracetamol dengan aman, berikut beberapa tips yang perlu diperhatikan:
– Selalu ikuti dosis yang tertera pada kemasan atau yang direkomendasikan oleh dokter.
– Jangan mengonsumsi lebih dari satu obat yang mengandung paracetamol secara bersamaan.
– Hindari minum alkohol saat kamu mengonsumsi paracetamol.
– Jika rasa sakit atau demam berlanjut setelah beberapa hari mengonsumsi paracetamol, segera hubungi tenaga medis.
Paracetamol memang obat yang efektif dan aman jika digunakan dengan benar, tetapi konsumsi yang sembarangan dapat menimbulkan risiko kesehatan serius, terutama bagi hati.
Oleh karena itu, penting untuk selalu mengikuti petunjuk dosis dan berkonsultasi dengan dokter jika kamu merasa perlu menggunakan paracetamol dalam jangka panjang.
