Banyak orang mungkin pernah merasa terlalu lelah untuk membersihkan wajah setelah seharian beraktivitas, lalu memilih langsung tidur dengan make up masih menempel. Meski terdengar sepele, kebiasaan tidur tanpa menghapus make up bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan kulit yang sering kali tidak disadari sejak awal.
Make up yang dibiarkan semalaman bisa menyumbat pori-pori, menyebabkan penumpukan minyak, kotoran, dan sel kulit mati. Akibatnya, kulit jadi lebih rentan terhadap jerawat, komedo, hingga iritasi.
Selain itu, partikel make up yang bercampur dengan polusi dari luar ruangan bisa memicu peradangan ringan yang menyebabkan kulit kusam dan tampak lelah.
Tidur dengan maskara atau eyeliner pun tak kalah berisiko. Riasan mata yang tidak dibersihkan bisa masuk ke mata dan menyebabkan infeksi atau iritasi pada bagian kelopak dan bola mata.
Bahkan, jika kebiasaan ini terus berulang, bisa merusak folikel bulu mata yang membuat bulu mata rontok lebih cepat.
Selain itu, tidur tanpa membersihkan wajah berarti kulit tidak bisa “bernapas” dengan optimal di malam hari—padahal malam adalah waktu terbaik untuk regenerasi kulit.
Tanpa proses pembersihan, kulit tidak bisa menyerap skincare dengan baik dan malah mengalami penumpukan residu yang mempercepat penuaan dini seperti garis halus dan kulit yang kehilangan elastisitas.
Jadi, seberapa lelah pun kamu, usahakan untuk selalu membersihkan make up sebelum tidur. Kulit yang sehat dan segar berawal dari kebiasaan sederhana yang konsisten. Jangan tunggu sampai muncul masalah baru mulai peduli—yuk rawat kulitmu mulai dari sekarang!
